เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น หลากหลายวิธีดังนี้要使头发长长，有如下秘方：
ทานอาาหารที่มีรสจัดมากขึ้น สาร แคปไซซินซึ่งเป็นตัวทำให้พริกมีความเผ็ด จะช่วยให้ผมยาวเร็ว เพราะเหมือนเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นปัจจัยช่วยให้มนุษย์เราเจริญเติบโตขึ้น吃辛辣的食物：辣椒素是让辣椒产生辣味的物质，有助于头发快速长长。就好比是促进我们生长发育的某种因素一样。
นมถั่วเหลืองสาร ไอโซฟลาโวนในถั่วเหลือง ซึ่งรู้กันดีว่าเป้นสารที่ช่วยให้ในเรื่องความยาวของเส้นผม ฉะนั้นใครไม่ชอบดื่มนมก็หันมาดื่มนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ ได้ประโยชน์หลายๆอย่างเลยค่ะ黄豆奶：黄豆中含有异黄酮，众所周知，异黄酮是有益于头发生长的物质。要是不喜欢喝牛奶，那就喝黄豆奶或者是豆浆，有很多好处哦。
ทานอาหารเสริมที่มีไบโอตินถ้าหากสาวๆคนไหนไม่ค่อยทานผัก โดยเฉพาะ มะเขือเทศ แครอท ซึ่งเป็นตัวช่วยให้ผมเรายาวเร็วล่ะก็ คงต้องหาอาหารเสริมมาทานกันแล้วล่ะค่ะ吃补充生物素的食物：如果哪个女孩子不喜欢吃蔬菜，尤其是：番茄、胡萝卜这些能让我们头发长长的食物，那么就必须要吃补充维生素的食物了。
นวดหนังศรีษะการนวดหนังศรีษะจะช่วยให้มีการหมุนเวียนบริเวณรูขุมขนได้ดีขึ้น按摩头皮：按摩头皮有利于毛孔周围血液循环。
เลิกเครียดความเครียดเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมยาวช้า เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยอื่นๆที่อาจจะมีผลข้างเคียงที่ทำให้เส้นผมเรายาว ช้า ฉะนั้นใครเครียดเป็นประจำ จงหาวิธีผ่อนคลายตัวเองนะคะ保持心情愉快：情绪紧张是让头发长得慢的因素，同时也可能会有头发长带来的副作用，所以如果常常精神紧张，就要找到释放自己的方法。
จะสังเกตได้ว่า ไม่ว่าเราจะมัปัญหาอะไรก็ตาม วิธีแก้ส่วนใหญ่ก็จะบอกให้เลิกเครียด เพราะฉนั้น พยายามเลิกเครียด อย่าคิดมากนะคะ ^-^要注意的是：不管我们遇到什么问题，大部分的解决方法都是要消除紧张情绪，所以，要尽力放轻松，不要想太多。
词汇学习：เคล็ด方法 แคปไซซิน辣椒素 ไอโซฟลาโวน异黄酮 คิดมาก想太多
本周最热文章
- 德语入门：德语字母及发音
- 自学德语用什么教材比较好？
- 德语每日一句：生活不是等待暴风雨过去，而是...
- 德国国情：德国人租得起更大的房子了！
- 致德语初学者的六条中肯建议
- 2016至2017年德福考试报名时间及考试地点
- 经验分享：如何提高德语听力？
- 好听的德语歌曲推荐：Brief
- 德国之声新闻：Nachrichten: 03.09. 2016
- 慢速德语听力：德国的文学