猕猴桃被称为“水果之王”，其含有丰富的维生素E，可以美容养颜，想要水嫩肌肤就要多吃猕猴桃哦，比起那些维E胶囊，猕猴桃就实在多啦。而且猕猴桃除了可以美容之外，还有抗癌等很多神奇功效哦。
ช่วงนี้หากเดินตามตลาด ซุปเปอร์มาร์เก็ต หลายคนอาจจะเห็นผลไม้หน้าตาน่าทานอยู่ชนิดหนึ่ง หลายคนน่าจะรู้จักกันดีว่ามันคือ “กีวี” ที่มีเปลือกบางๆ สีน้ำตาล และเนื้อข้างในเป็นสีเขียว หรือสีเหลือง (แล้วแต่พันธุ์) เจ้ากีวีที่ดูเหมือนเป็นผลไม้เมืองนอกอาจไม่ค่อยได้รับความนิยมนักหากเป็นเมื่อก่อน เพราะราคาค่อนข้างสูง แต่ตอนนี้ราคาเอื้อมถึงกันได้ง่ายๆ แล้ว ทำให้คนไทยได้ลองลิ้มชิมรสเจ้ากีวีแสนอร่อยนี้กันได้มากขึ้น Sanook! Healthอยากเชียร์ให้ทานกันเยอะๆ ค่ะ เพราะประโยชน์มีมากจนน่าตกใจเลยล่ะ最近如果你到市场上或者超市里逛一圈，你可能会发现到处都在卖一种看起来就很可口的水果——猕猴桃。它的皮很薄，果皮呈棕色，果肉有绿色的也有黄色的（具体得看是什么品种）。如果是在以前，猕猴桃作为一种进口水果，比较贵，不怎么受大众喜爱。但是在如今猕猴桃价格变得便宜了，使得越来越多的人有机会去尝一尝它的味道。所以我们也是想呼吁大家多吃点猕猴桃，因为猕猴桃的好处真的是多到让人惊讶呢~
8 ประโยชน์ล้ำเลิศของ “กีวี”猕猴桃的8大功效
1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค และแบคทีเรียต่างๆ ได้ดีขึ้น增强人体免疫力，帮助清除身体毒素和抵御各种细菌感染。
2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง เปล่งปลั่ง刺激胶原蛋白的生产，保持肌肤紧致，使人容光焕发。
3. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่นอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสแล้ว ยังต้านมะเร็งได้อีกด้วย含抗氧化剂，不仅能美白而且还可以抗癌哦。
4. ผิวดีขึ้นแบบ X3 เมื่อกีวีเต็มไปด้วยมิตามินอี ที่ช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน猕猴桃里充满维E，多吃猕猴桃能够能让皮肤像开了挂一样变得滋润光滑，不干燥。
5. ป้องกันไขมันอุดตันเส้นเลือด预防血栓。
6. มีใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย内含有效纤维可以促进新陈代谢。
7. ชะลอวัย และป้องกันโรคสมองเสื่อม延缓衰老，预防老年痴呆症。
8. ช่วยให้อาการหอบหืดดีขึ้น有助于改善哮喘症状。
เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้แล้ว วันนี้ลองออกไปเลือกซื้อกีวีในร้านใกล้บ้านของคุณดูนะคะ รับรองว่ารสชาติก็ดีไม่แพ้ประโยชน์มากมายที่มีแน่นอนค่ะ了解到猕猴桃有这么多神奇功效之后，今天就试着到附近的水果店里买些猕猴桃来吃吃呗，味道也一定会好到让你惊喜的哦~
本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
本周最热文章
- 德语入门必备：德语字母表（在线跟读）
- 德语每日一句：有信念的人，每天都会感受到奇迹
- 九部好看的德国电视剧（在线观看）
- 【福利】学霸学德语，只要5折起！
- 致德语初学者的六条中肯建议
- 好听的德语歌曲推荐：Tim liebt Tina
- 自学德语用什么教材比较好？
- 德语每日一句：只有聪明的头脑是不够的
- 德语入门：德语字母及发音
- 德语”我爱你“怎么说？怎么写？