大家都知道，哮喘病是一种比较顽固的慢性支气管疾病，如果忽视治疗，它会伴随终身。引起哮喘病发作的原因也有很多，下面所列举的哮喘病人禁忌，不止是哮喘病人该注意的，我们大家都应该防患于未然。
10 อย่างที่ผู้ป่วย “หอบหืด” ทำไม่ได้“哮喘”病人不能做的十件事“หอบหืด” เป็นโรคประจำตัวของใครหลายๆ คน และพบผู้ป่วยเพศหญิงเพศชายในจำนวนที่ใกล้เคียงกัน หอบหืดมีความรุนแรงต่อสุขภาพถึงขั้นเป็นหนึ่งในโรคประจำตัวที่ผู้ที่ต้องเกณฑ์ทหารได้รับการยกเว้นเป็นกรณีพิเศษ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น และผู้ป่วยโรคหอบหืดห้ามทำสิ่งใดบ้าง Sanook! Health เอาคำตอบมาฝากเรียบร้อยแล้วค่ะ很多人的“哮喘”是先天性疾病，患这种病的男女比例相当。哮喘是非常严重的一种病，患有哮喘的人不能从军，为什么会这样？哪些事情是哮喘病人不能做的呢？我们为大家找出了答案。
10 อย่างที่ผู้ป่วย “หอบหืด” ทำไม่ได้“哮喘”病人不能做的十件事1. พักผ่อนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ1.缺乏休息，睡眠不够2. ตรากตรำทำงานหนัก หรือออกกำลังกายหนักเกินไป2.工作繁重或过量锻炼身体3. กิน หรือสูดดมสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ ถั่ว ฯลฯ3.食用或者吸入灰尘、花粉、豆类等东西导致过敏。4. กินยาประเภทฮอร์โมน สเตียรอยด์ หรือเพรดนิโซโลน (ที่ใช้เพื่อยับยั้งการอักเสบ)4.服用激素、类固醇等药物（用来预防炎症的）5. ใช้ยาพ่นเกินขนาด หรือเกินจำนวนครั้งที่แพทย์กำหนด หากใช้ยาพ่นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์5.服用药物过量，如果服用药物之后没有好转，应该去咨询医生6. ทานอาหารที่มีซัลไฟท์เป็นสารประกอบ เช่น ผลไม้แห้งต่างๆ ผักดอง เครื่องเทศ ไวน์ เบียร์ น้ำมะนาว สีผสมอาหาร ผงชูรส และ ดินประสิว (มักใส่ในแหนม) เป็นต้น6.食用含有亚硫酸盐的东西，例如各种果干、泡菜、香料、红酒、啤酒、柠檬汁、食用色素、味精和硝石（酵素里一般含有）等。7. ปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์ขี้หงุดหงิด โมโห ฉุนเฉียว เพราะสภาพอารมณ์ป็นสิ่งเร้าให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบได้เช่นกัน7.情绪易恼、易怒，因为情绪也是导致哮喘复发的一个因素。8. สูบบุหรี่8.吸烟9. ปล่อยปะละเลย ให้อาการไข้หวัด หรือหลอดลมอักเสบหายเอง หากไม่รีบรักษาอย่างถูกวิธี มีโอกาสที่จะทำให้อาการหอบหืดกำเริบรุนแรงขึ้น9.不注重照顾自己，不关心流感、支气管炎等这些疾病，让病情自己好转。如果不及时正确的保护自己，则会使哮喘加重。10. อยู่ในที่แออัด อบชื้น อากาศไม่ระบายถ่ายเท10.呆在拥挤、潮湿、不透风的地方
อาการของผู้ที่เป็นโรคหอบหืด哮喘病人的常见症状ผู้ป่วยจะมีอาการหายใจไม่ออก หายใจลำบาก หายใจถี่ๆ เหนื่อย ไอ แน่นหน้าอก เหมือนขาดออกซิเจน ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถค่อยๆ ทุเลาลงเองได้อย่างช้าๆ แต่ก็เป็นโรคที่เรื้อรัง หายขาดได้ยาก ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์เรื่อยๆ哮喘病人有呼吸困难、呼吸急促、咳嗽、心绞痛等症状，症状发生时如同缺氧一样，这些症状会自己慢慢减缓，但哮喘仍是一种慢性疾病，很难根治，还是要经常看医生。ดังนั้น ถึงแม้ว่าหอบหืดจะไม่ใช่โรคอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต แต่หากมีอาการหนัก มีอาการแทรกซ้อน หรือบวกรวมกับโรคส่วนตัวอื่นๆ ก็อาจจะอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เหมือนกัน ด้วยเหตุนี้เองผู้ป่วยโรคหอบหืดควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู้ และออกกำลังกายเป็นประจำ (ไม่หนักจนเกินไป) เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรคต่างๆ ด้วยตัวเองนะคะ哮喘病不是一种能致人死亡的重病，但如果病情严重，有其他并发症的话，就有可能导致死亡。因此，哮喘病人应该让自己变得强壮，给自己足够的睡眠时间，每天吃五顿饭，经常锻炼身体（不要过度锻炼），增加自己的免疫力。
本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
本周最热文章
- 发音难点解析 如何发好俄语大舌颤音р
- 【新手看这里！】俄语入门：俄语字母及发音
- 俄语入门：如何正确书写俄语字母
- 俄语字母在单词中的发音（音频示范）
- 初学俄语会话必备词汇 【基本词汇篇】
- 趣味俄语：大舌音Р和Л的绕口令（音频示范）
- 俄语口语:俄语流行口语900句（八）
- 俄语字母歌
- 有趣的俄语：俄语中最长的单词
- 自学俄语教材大点评，俄语自学者必看的哦！