谁都有脆弱需要他人照顾的时候，但是如若指望着别人能一直照顾自己，其实很不显示的。谁都会有累的时候。我们要学着自己照顾自己，学着照顾和关心身边的人。
คนเรานะ ต้องรู้จักดูแลตัวเอง จะมามัวเรียกร้องให้คนอื่นดูแลตลอดเวลาคงเป็นไปไม่ได้หรอก我们要懂得自己照顾自己，一昧地要让别人来照顾自己是不现实的。
词汇：
รู้จัก知道，懂得ดูแล照顾ตัวเอง自己เรียกร้อง要求คนอื่น别人ตลอดเวลา一直เป็นไปไม่ได้不可能
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